#DÍA1 - 15/12/2018
"Un viaje de mil millas comienza con un solo paso" (Lao-Tsé)
Igual no llego a tiempo, pero estaba claro que tenía que hacer algo gordo para provocar un cambio radical en mi día a día. ¿Y qué he hecho? He conseguido dorsal para la XIX Vuelta a Ibiza MTB 2019, a pesar de llevar prácticamente 4 meses sin tocar la bici. Los mismos 4 meses que faltan para que empiece esta prueba. Ya no hay vuelta atrás...
El 19 de abril ha sido marcado en rojo en mi calendario imantado del frigorífico. Pero tengo claro que ese día no es el más importante. El más importante es hoy, y mañana… y pasado…, es decir, los días que tengo que salir a entrenar para conseguir que mi estado de forma ese 19 de abril sea lo suficientemente bueno como para poder terminar la prueba y, si pudiera ser, terminarla sin sufrir demasiado.
Para los que no concéis el formato de la Vuelta a Ibiza MTB, os cuento que es una carrera que consta de 3 etapas seguidas de mountain bike, que recorren toda la isla de Ibiza, con más de 5.850 m de desnivel acumulado y unos 230 km.
- Viernes 19 de abril 2019. 1.ª etapa de 72 km con 2.000 m de desnivel. Ibiza – Sant Antoni
- Sábado 20 de abril 2019. 2.ª etapa de 103 km con 2.600 m de desnivel. Santa Eulária - Sant Antoni
- Domingo 21 de abril 2019. 3.ª etapa de 55 km con 1.250 m de desnivel. Sant Antoni - Sant Antoni
Vaya por delante que yo nunca he hecho algo así. A pesar de haber tenido épocas de haber montado bastante en bici, jamás he hecho 230 km en 3 días, ni ascendido un total de 5.850 m en tan poco tiempo. ¡Ahora mismo me parece una barbaridad! Lo más parecido que recuerdo es el Camino de Santiago que realicé en bici en el año 2008… pero queda tan lejos aquello…
Pero ahí está el reto. Ahí queda el objetivo, lo suficientemente alto como para obligarme a ponerme las pilas y entrenar. Además, por si fuera poco, lo publico a bombo y platillo en esta web, en Youtube, en todas mis redes sociales… un factor más que añado con la intención de sentirme más presionado y así obligarme a no abandonar.
Sé que no será fácil. Ni estoy en forma ni en mi peso ideal ni tengo mucho tiempo libre ni tengo del todo claro qué o cómo hacerlo… pero, a partir de ahora, ya no habrá más excusas en mi vida y pretendo dar lo máximo para conseguirlo.
En este artículo os iré contando cómo van mis entrenos y mi evolución o involución… ¡quién sabe! Os iré dejando también, además de fotos y vídeos, una tabla, que se actualizará tras cada entreno, con el trabajo realizado, las distancias recorridas, el desnivel, el peso y las sensaciones…
Ahora, ¡a entrenar!
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Tabla de registro de todos los entrenamientos realizados hasta ahora:
| Entrenos | Tipo | km | Tiempo | Desnivel | Promedio |
| #DÍA1 15/12/2018 | MTB | 30 | 1h 42 min | 300 m | 17,7 km/h |
| #DÍA2 16/12/2018 | MTB | 31 | 1h 45 min | 429 m | 17,9 km/h |
| #DÍA3 25/12/2018 | MTB | 31 | 1h 55 min | 493 m | 16,4 km/h |
| #DÍA4 26/12/2018 | MTB | 41 | 2h 42 min | 644 m | 15,3 km/h |
| #DÍA5 27/12/2018 | MTB | 36 | 2h 34 min | 648 m | 14,1 km/h |
| #DÍA6 28/12/2018 | RUN | 5,94 | 1h 15 min | 12,38 /km | |
| #DÍA7 07/01/2019 | RUN | 5,18 | 35 min | 6,45 /km | |
